艺考宜春学院舞蹈表演(健美操)专业校考大纲

艺考宜春学院舞蹈表演(健美操)专业校考大纲

(一)舞蹈表演(健美操)测试方法与评分标准

1.基本形态(10分)

考试内容：形体(5分)、形象气质(5分)

考试方法：考评员目测考生身体各部分的比例、形态及外貌、气质。根据三长一短(颈长、臂长、腿长，上身短)的标准综合评定。

2.基本能力(30分)

(1)考试内容：俯卧撑(10分)

考试方法：开始姿势前撑，下降和上升为完成一次俯卧撑，下降时肩与肘平行，以前撑姿势结束，过程不允许中断，需保证连续性，身体保持水平姿势不变。

(2)考试内容：屈体分腿跳(10分)

考试方法：垂直起跳至屈体分腿跳位置(双腿夹角大于90°)，手臂与躯干保持控制;双腿必须平行或高于水平面;双腿并拢同时落地，男生要求连续屈体分腿跳两次，女生完成一次可选择重新上步起跳进行第二次屈体分腿跳。

(3)考试内容：左右纵叉、横叉、正反肩(10分)

考试方法：考评员目测考生左腿在前和右腿在前的纵叉及横叉，要求考生上体正直，两腿伸直，腿与跨全部贴于地面为满分，每少5°减0.5分;正肩身体直立垂直于地面，双手紧扣上举向后延伸，女生角度大于等于30°为满分，男生角度大于等于20°为满分，每少5°减0.5分;反肩身体直立垂直于地面，双手紧扣由后向上延伸，双手与肩关节角度大于等于90°为满分，每少5°减0.5分。

3.专项技术：自编成套动作展示竞技健美操或技巧啦啦操50分，(其中艺术分20分，完成分20分，成套组成分10分)

(1)竞技健美操

考试方法：考生展示一套成套时长为1分10±10秒的竞技健美操，操化动作不得少于6个完整的八拍，难度动作不得少于6个不同根命名的难度，过渡与连接不得少于2个。

(2)技巧啦啦操

考试方法：考生展示一套成套时长为1分钟的技巧啦啦操成套中以托举、抛接为主，在成套中必须完成连续的 4×8 拍以上的操化动作组合，成套展示可以带陪考。(陪考生必须为应届考生，陪考人数不得超过 3 人，陪考生只能在成套展示中出现)

4.才艺展示(10分)

考试内容：健美操7个基本步伐和手型、啦啦操、街舞、爵士。

考试方法：考健美操7个基本步伐和手型、啦啦操、街舞、爵士任选一项展示。

(二)有关说明与要求：

1.考生考试时必须穿健美操服，才艺展示时可以根据所选的动作风格选择相匹配的表演服。

2.自带CD伴奏带，考生使用的伴奏音乐应是CD光盘的首曲。

3.考试中出现失误不允许重做，考生的考试只有一次机会。

4.如考生自备的音乐CD出现质量问题和故障，责任由考生自负。

艺考生报考流程：

1、确定你的想法

在你选择艺考之前，一定要问清楚，自己到底是不是确定想要走这条路，因为艺考之路确实艰辛，如果没有足够的热爱，小编劝你谨慎选择。倘若确定了，那么你就可以根据自己的文化分和喜好，来选择一个专业学习并参与考试。

2、专业课的培训与学习

可以自学也可以选择培训班统一培训。不过还是建议大家去报一个培训班，毕竟培训机构有专业的老师指导和专业的知识选择，也会具有更多关于艺考方面的最新消息和经验。团队的力量，会帮助你更多!但是要注意的是，在选择艺考培训机构的时候一定要谨慎，要选择专业的、正规的学校，以防竹篮打水一场空。

3、考试报名

高考报名一般是在11月到12月，大家报名的时候，一定要选择艺术生，否则的话，是没有资格参加艺考的哦!

联考和少数校考是在12月到1月，统考开始前，大家还是要针对自己本省的统考内容和模式进行有针对性的训练，尽量在统考时发挥最大的潜力。因为现在已经有越来越多的学校开始承认统考成绩，并且统考成绩好的话，会让你更有信心参加后面的校考。

校考是在1月到3月，一般过年前南京艺术学院是第一所开考的学校。考试报考一般都是在网上报名，需要现场确认，具体信息大家需要关注当年该校的招生简章。注意，校考也要有选择性的报考，在精力足够的情况下，可以多报考一些，几所学校冲突，要学会取舍。

4、成绩查询

攻克文化和查询校考成绩。艺考结束以后，大家要调整好状态迅速投入到文化课的学习中，现在对于艺考生的文化要求越来越高，千万不要有艺术生文化分不重要的思想。一定要尽力去提高自己的文化课成绩，这样在报考时才能有更多的选择!在这个期间，大家也可以登录相关网站查询自己的校考成绩!

5、高考志愿填报

一定要谨慎和小心，最好要资讯一下老师和家长的建议。根据自己艺考和高考两方面的成绩来填报，一定要切合实际，千万不可随意冒险。另外，没有被录取也不要气磊，因为在之后还会有一次补录的机会，要关注报考进度。