中科大书记做40个俯卧撑鼓励学生

中科大书记做40个俯卧撑鼓励学生

9月27日在合肥中国科学技术大学校党委书记舒歌群在新生“第一堂思政课”上连做40个花式俯卧撑鼓励学生充分利用学校的优质体育资源放下手机走出宿舍加强体育锻炼。

中科大书记做40个俯卧撑鼓励学生具体情况

9月27日，安徽合肥。中国科学技术大学校党委书记舒歌群在新生“第一堂思政课”上连做40个花式俯卧撑，鼓励学生充分利用学校的优质体育资源，放下手机走出宿舍，加强体育锻炼。

学生直呼：中科大书记是在备战亚运会吗?据资料显示，舒歌群1964年3月出生，今年59岁，长期从事内燃机设计和内燃机余热能转化和利用的研究工作，国家973计划首席科学家。

体育锻炼对身体的好处有哪些

体育锻炼对身体的好处主要有以下几点：

第一、能增强人体的新陈代谢，体育锻炼可以促进体内组织细胞对糖的摄取和利用的能力，增加肝糖原和肌糖原的储存。长期体育锻炼，还能提高机体对脂肪的动用能力。

第二、对运动系统来说，坚持体育锻炼可以使肌肉保持正常的张力，并促进骨骼中钙的储存，预防骨质疏松，使关节具有良好的灵活性。

第三、对心血管系统来说，有规律的锻炼可以减慢静息时和锻炼时的心率，减少了心脏的工作时间，增加了心脏的功能。

第四、运动后会促进消化功能的改善。

第五、对中枢神经系统，经常运动可以提供脑细胞的工作能力，使动作更协调准确。

第六、在心理方面，体育锻炼对心理的发育起着重大的推动作用，能够增强信心、稳定情绪、能够培养出果断的处事能力。

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