心理咨询

来源:安成教育咨询网 时间:2023-10-09 00:28:14 责编:教育顾问 人气:

打开心结最好方法心理咨询?

打开心结的最好方法就是两个人都能够坦诚的相待,把自己的疑问和误会解开,而不是选择逃避默不作声,只会让心结永远的存在。

心理咨询流程和步骤?

心理咨询流程的有以下六大步骤:一、进入与定向阶段。二、问题—个人探索阶段。三、目标与方案探讨阶段。四、行动/转变阶段。五、评估。六、结束阶段。

一、进入与定向阶段
1. 建立辅导关系;
2. 搜集相关资料,以利初步界定问题,明确辅导需要;
3. 初步了解当事人的个人、环境资源;做出接案决定;做出辅导安排。
二、问题—个人探索阶段
1. 建立良好的关系;
2. 搜集有关资料,以进一步界定和理解问题;
3. 协助当事人进行自我探索,达到对当事人的深入了解。
三、目标与方案探讨阶段
1. 激发当事人改变的动机;
2. 处理好当事人的期望和目标的关系;
3. 咨询师要明了现有的干预手段和自己能力的局限;
4. 咨询目标的确定要以当事人为主,咨询师起辅助作用。
四、行动/转变阶段
1. 避免让当事人变成一种被动、接受、依赖的角色;
2. 保持灵活性;
3. 要注意治疗收获在实际生活中的迁移应用情况;
4. 行动/转变阶段要经常进行评估,即根据已确定的目标,看咨询和治疗实际取得了多大进展。
五、评估
1. 评估目标收获;
2. 处理关系结束的问题:分离焦虑;
3. 为学习的迁移和自我依赖做准备;
六、结束阶段
1.最后一次会谈。

心理咨询的名词解释?

心理咨询是指用心理学的方法对心理适应方面出现问题并企求解决问题的求助者提供心理援助的过程。

来访者本身存在的一些心理不适应或者是心理障碍,通过语言文字等交流媒体向咨询师进行述说求助摆脱困境,解决问题的条件和对策,这些就是心理咨询。

心理咨询是人与人建立关系的一个过程。