国际标准舞教学 国标舞教学的常用方法？

国标舞教程？

1.

学会数八拍

舞蹈动作编排有规律有重复,每组动作几八拍,转换动作在哪一拍上都很明确。所以大家要学会和习惯数八拍,老师在教学的时候会明确告诉你这组动作有几八拍,变动作时在哪拍变。注意,尤其在音乐鼓点和节奏不明确的时候,数拍子能够让你不会乱了阵脚。

国标舞蹈135步口令步跳法教学？

1，音乐响起，迎接舞伴，搭手进入“舞蹈状态”。不用升跟，双膝由右向左滚动，身体也自然的随着双膝的滚动由右向左反身。

2，双膝再由右向左横向滚动，身体自然的由左向右反身。

3，双膝由右向左横向滚动，身体仍自然的随着双膝的滚动由右向左反身到位，左大腿着力，左掌下压，利用向左CBMP力量右侧推动身体向前运动，注意右脚的提线，步幅不应过大，以免重心难到位，拉长左侧的线条。

国标舞教学的常用方法？

国标舞教学常用方法，老师先边讲边做动作演示，学员跟着老师口令动作模仿，再是看视频学。还有要领需要背下，比如华尔兹就要背下:翻身，摆荡，旋转，升降等要领。

国标交谊舞基本功教学？

　　交谊舞练基本功1。先压脚背：脚掌伸直，直立向地板，轻轻施加压力，使脚背前弓，压酸位置，且两脚经常调换;

　　交谊舞练基本功2。然后压腿：(分前压、后压和侧压)，

　　交谊舞练基本功3。踢腿：我不细说，大家都会的;

　　交谊舞练基本功4。压肩：两手扶把杆，两腿后撤并分开，要前弓，头在两手间向下压;

　　交谊舞练基本功5。小跳：两手叉腰间，双足并拢，轻轻跳起(脚尖力)，跳起时，两脚尖要立即伸直，落地后，靠脚尖弹力轻轻着地;

　　交谊舞练基本功6。脚尖控制(对跳好华尔斯十分重要)：一手轻轻扶把杆，双足并拢，足根提起(始终)，慢慢蹲下(身体保持挺直)，慢慢升起，连一段时间后，在练单足，进而让手离开把杆;

　　交谊舞练基本功7。下叉：练习腿的柔韧性;这对与跳好现代舞大有益处。 没有把杆可以桌子等代替