艺术高考如何缓解考生在艺考中出现的心理问题艺考院校专业

艺考结束并不能让考生完全放松。虽然考生和父母在艺考前已尽可能做了充分准备，但考试会受各种因素的影响，依然不能保证结果符合预期。公布分数后，很多考生的情绪会大起大落。分数不等于未来，考生和父母要理性面对。 成绩不理想，分为以下几种情况： 认真努力考试失误 这类考生平时认真努力学习，对自己的学习状态比较了解，没有过高的期望，却在高考中出现失误，发挥不好。 因为一直以来的认真学习，这类考生对自己的基础和学习能力有一定的信心，学习态度比较积极。高考失利的他们需要重新定位自己。 平时不够努力考试不理想 有些考生平时学习不够努力，自己清楚差距所在，但不太愿意承认。如果模拟考试发挥得比较好，或者报考了比较高的志愿，这类考生就更期望自己在高考中也能超水平发挥。当发现高考成绩不理想时，他们会受到打击，就像自己编制出的“梦想”被现实无情击碎了。一些考生甚至会羞于向亲人、朋友提起分数，不和同学交流，愁眉苦脸。 这类考生容易在这个阶段出现“过低”的自我评价，觉得自己什么都做不好，一无是处。 考前放松考试状态欠佳 一些考生认为自己的学习状态不错，“一模”后逐渐放松下来；或者觉得以自己的状态，考上第一志愿并不难，在冲刺阶段没有好好努力；或者因为家里的一些事情考得不理想。这类考生面对分数时会自责、内疚，觉得很懊悔。 怕丢面子怕对不起父母 有些考生在意分数主要是因为觉得自己不能输给同学，不能让父母丢面子，要对得起父母的付出。这类考生的心态问题也不容忽视。 为帮助考生度过难关，父母可以参考以下建议： 勇敢面对 父母对分数的态度直接影响考生的态度。因此，父母要注意在语言上对考分直接描述，不躲闪、不回避，在心态上不找客观原因。对于很多父母来讲，要做到这一点是个挑战。同时，这也是考生面临的挑战。当考生无法面对时，父母要成为考生的榜样。 调整情绪 父母在此阶段可能会出现各种负面情绪，考生更是如此。为了让考生不把话憋在心里，父母也要做到不压抑自己的情绪。父母会心疼考生的付出没有得到回报，会担心考生太难过，这些心情最好直接表达。孩子喜欢坦率的父母，如果在陷入困境时体会到父母的着急和发自内心的关心，考生也会把自己的自责、内疚、懊悔发泄出来。此外，当考生感觉到父母为自己此刻的状态着急时，他们更愿意尽快调整状态，和父母一起面对。 分享成长 如果亲子关系足够好，父母可以找机会和孩子分享自己成长中的失败瞬间，将自己当时的心情描述清楚，最好详细说说自己是如何一点一点走出来的，有谁在这期间给了自己帮助、启发或支持，自己长大后反观这件事的感受是什么……让考生明白很多当时看起来的“大事”，在人生中真的不是大问题。 借助外力 每位考生都有自己的好朋友。父母可以借助同伴的力量带动考生。同伴的想法虽然不一定成熟，却能帮助考生理清自己的处境。父母可以鼓励考生和朋友到户外活动、放松，做些有兴趣的事情，如读书等。 理性决策 在调节情绪的同时，父母要帮助考生尽可能详细地了解补录的情况和大学的情况，为下一步找到更多确定的信息。这样做可以让考生在现实层面踏实下来，心态也会有所改变。 当成绩较好时： 当然，也有一些同学成绩比较理想。这时，很多父母会带考生好好庆祝一下。这无可厚非，不过考生、父母千万别庆祝得“过火”，如果考生太过放松反而不利于以后的学习。 在等待录取结果时，父母也要引导考生总结高中的得失，尤其总结自己在能力上、学习方法上的经验和感受，并鼓励考生将其复制到以后的学习、生活中去，继续做让自己满意的人。 录取的过程也存在很多可能，父母要帮助考生平稳心态，切莫在录取结果出来之前过度兴奋。否则，万一不能如愿进入理想的学校和专业，考生就要面对由兴奋到失落的巨大心理落差了。 http://www.16ik.com/?25305.html 艺术高考如何缓解考生在艺考中出现的心理问题艺考院校专业 艺考资讯