想学舞蹈

怎么自学舞蹈？

怎么自学舞蹈

1、学舞蹈切忌急功近利，必须从基础开始

很多舞蹈初学者都希望自己能快速学会跳舞，但这样图快的心理是练不好舞蹈的。舞蹈很讲究的是基本功，即使是知名的舞蹈家每天都会进行压腿、拉筋，以及该舞种的基本步、基本动作的练习。所以学习舞蹈千万不能有急功近利的心态。好的技术是永远都不嫌多，舞者在某种情况下和运动员一样，为了达到更高的境界，必须不断的钻研基础和提高难度。

2、要用脑去学习且不停地练习

学习舞蹈的时候，要用自己的心去体会动作的感觉，用脑子记住动作，反复练习体会每个动作的要点。平时遇到一些有难度的动作时，可请教舞蹈老师或是已经学会这个动作的朋友，自己要多想、多琢磨，将动作的精髓领会，把动作做完整。有时候我们会太专注于学习理论而忽略了实际的练习，但想象无法代替真正的舞蹈。有句话叫，“不用就会忘”。我们可以去参加舞蹈课程，让自己保持良好的状态，或者换个班级尝试不同老师的教学方法。在过去的舞蹈上继续练习，让这个舞不断完美，或者改变她。

3、尝试不同的风格

尝试不同的舞蹈，不要拘泥于一种风格。如果目前只是某一个民族舞蹈类型，那么你有没有仔细研究和学习过古典或其他的民族风格的舞蹈？尝试一种全新的形式会让身体和心灵体会到不同的感受。此外，还有不同的民间舞，会大量的增加你的知识、技巧和身体的表现能力。

4、认真的学习一种道具

拿扇子来讲，刚接触大扇的人都觉得很简单，但一段时间以后，或已经掌握了几个基本的节奏以后，很多人就感到不新鲜了，这里的建议是如果感兴趣的话，尽可能学习各种各样的道具技巧，这会让你以后在舞台上更加游刃有余。以前学习这类道具的途径很少，但现在已经有不少人都出了道具教学的DVD，可供从头开始学起，也有各阶段的学习教材可以供自学和练习。

怎样学好舞蹈？

可以先来舞蹈机构体验一下，看看自己喜欢什么舞蹈，适合什么舞蹈。目前来说学爵士舞的比较多，现在的舞蹈培训机构很多人都是从零基础开始学习的，所以你不必担心自己学不会跟不上之类的。

爵士舞主要是追求愉快、活泼、有生气的一种舞蹈。它的特征是可自由自在的跳，不必像传统式的古典芭蕾必须局限於一种形式与遵守固有的姿态。

很多女性已经不满足于单纯塑造身材，她们更注重提升个人气质。跳爵士舞的可以提升女生的气质，增加魅力。

爵士舞可以雕塑你的腰部、腿部，收腹九招快乐塑身集中营也是一种收腹妙法;而时髦紧腿术则简单轻松地带给你美丽又紧实的双腿!手臂臀部都能得到全面锻炼。

跳爵士舞的女是一般都非常自信，身体协调性也非常好。爵士舞是一项全身的活动，包括头、肩、手、腰、胯及腿，身体任何部分都充分运用，如练习伸展动作，就可提高练习者的柔韧度和协调性。爵士舞不止帮助骨骼成长，练习过程中亦可培养练习者的专注耐性，建立自信。

想学好舞蹈，基本功很重要，每天都能坚持练，肯定会有进步。如果跟着专业老师学习，进步空间会更大。西安盛龙广场泷舞舞蹈，专注于成人零基础舞蹈教学，欢迎有兴趣的朋友了解，

跳舞不但可以锻炼身体、塑身还可以锻炼人的意志力，没有坚强的意志力是很难学好舞蹈的。现在很多人都喜欢舞蹈都想学习，可由于一些个人原因，没有条件整体系统的去学习，于是好多人选择了自学舞蹈。

首先，在学习街舞之前我们要先去了解一下舞蹈的基础知识。比如街舞的种类，不同种类街舞的特点。这些最基本的东西，我们必须了解。只有了解了这些，你才可以找到舞蹈练习的反向，同时这也是你选择舞蹈

第二，根据个人的情况和爱好选择适合自己的街舞种类。不同的人对街舞种类有不同的选择，另外，不同的街舞对基础的要求不一样。比如breaking就对身体素质、力量要求比较严格，而poping对力量的要求要低一点，但对身体的协调性、音乐的节奏感要求强等。正因为街舞种类的差异，所以男生学breaking较多，女生学习jazz较多。当然还有其他街舞的种类我在这里就不一一阐述了。

第三，先打好街舞的基础。比如我们要练习身体的柔软性、协调性、舞感、力量等街舞基础。如练习自身的力量我们需要每天做俯卧撑、跑步等基础运动；培养舞感我们要多听街舞音乐，多跟着音乐跳舞，锻炼自己的乐感。

第四，找一些街舞光盘进行练习。你也可以去专业的街舞网站上下一些街舞视频学习，自己跟着视频练习。有条件可以请教自己学街舞的朋友，或是到网上和学习街舞的网友交流。有多个街舞朋友、网友对自己的街舞学习是非常有好处的，一个是我们遇到街舞问题的时候，可以相互帮助。另外，也可以相互鼓励，给对对方精神的力量。第五，坚持练习。学街舞光说不练是没有用的。

学舞蹈关键还是坚持练习。每天坚持，不要松懈，不能遇到困难就退缩。希望你能满意。